Proteinpulver Àr en viktig del för bÄde motionÀrer och seriösa atleter. Oavsett om du vill bygga muskler, ÄterhÀmta dig snabbare eller komplettera kosten, sÄ finns det en variant för dig. Vi har testat nÄgra av Sveriges mest sÄlda pulver baserat pÄ smak, löslighet, proteinhalt och prisvÀrde.
1ïžâŁ Star Nutrition Whey-80 (Choklad)
đ« Smak: Mjuk choklad
đȘ Protein: ca 75 %
đ§Ș Typ: Vassleprotein (koncentrat)
đŻ För vem: Perfekt allround-protein
đ đą Köp hos Gymgrossisten
2ïžâŁ Core Whey Protein (Vanilj)
đŒ Smak: Klassisk vanilj
đȘ Protein: ca 76 %
đ§Ș Typ: Vassle (koncentrat & isolat)
đŻ För vem: Nybörjare & medeltrĂ€nade
đ đą Köp hos Svenskt Kosttillskott
3ïžâŁ Body Science Whey 100 (Salted Caramel)
đ§ Smak: Salt karamell
đȘ Protein: ca 80 %
đ§Ș Typ: Vassleisolat
đŻ För vem: LĂ„g laktos, hög proteinhalt
đ đą Köp hos MM Sports
4ïžâŁ GAAM 100% Whey (Strawberry White Chocolate)
đ Smak: Jordgubb & vit choklad
đȘ Protein: ca 74 %
đ§Ș Typ: Vassle
đŻ För vem: Smakfokus, varierat bruk
đ đą Köp hos Proteinbolaget
5ïžâŁ Better You Ărt- & Havreprotein (Choklad)
đ± Smak: Vegansk choklad
đȘ Protein: ca 70 %
đ§Ș Typ: VĂ€xtbaserat (Ă€rt + havre)
đŻ För vem: VeganvĂ€nligt alternativ
đ đą Köp hos Bodystore
â Vanliga frĂ„gor om proteinpulver
NĂ€r ska man ta proteinpulver?
Direkt efter trÀning Àr optimalt, men Àven som mellanmÄl eller frukostboost funkar utmÀrkt.
Vilket proteinpulver Àr bÀst för nybörjare?
Core Whey eller Whey-80 Àr bra val med god smak, lagom proteinhalt och rimligt pris.
Kan man gÄ upp i vikt av proteinpulver?
Bara om du ligger pĂ„ kaloriöverskott. Proteinet i sig Ă€r inte fettbildande â men kalorier Ă€r.
Ăr vassle bĂ€ttre Ă€n vĂ€xtprotein?
Vassle tas upp snabbare och har högre biologiskt vÀrde, men vÀxtprotein passar veganer och kÀnsliga magar.